Мандарин: польза и полезные свойства мандарина

Автор admin Опубликовано: мая - 4 - 2014

Существует огромная польза мандаринов, для нашего организма. Мандарины, очень сочные и вкусные фрукты. Мандарины, используются в салатах и десертах, а также могут быть употреблены в натуральном виде. Они наполнены ароматом, а также питательными веществами.

Кроме того, мандарины, являются очень богатыми источниками витамина C (аскорбиновой кислоты), водорастворимый витамин.

 Полезные свойства мандарина

Витамин C, является мощнейшим природным антиоксидантом, который имеет много важных функций, как синтез коллагена. Имеет ранозаживляющее, противовирусные, противоопухолевые свойства, и помогает предотвратить нейро-дегенеративных заболеваний, артрита, простуды и лихорадки...и т.д., удалив окислителя-свободные радикалы из организма.

Польза мандарина для печени

Мандарины богаты высоким содержанием витамина А,который снижает риск развития рака печени. По данным исследования некоторых ученых, из общего числа 75 пациентов, страдающих вирусным гепатитом, группа из 30 человек, которые употребляли мандарины, был поставлен диагноз рак печени, более чем год спустя.

Польза мандарина для кожи

Мандарины очень хороши для кожи. Мандарины безмерно богат витамином С, он делает вашу кожу гладкой и упругой. Регулярный прием сока мандарина, придает коже сияние и улучшает тонус кожи. Кроме того, мандариновое масло часто используется в косметологии, чтобы помочь с растяжками, усилить циркуляцию крови и уменьшить отечность. Масло, добавляют в состав кремов и парфюмов.

Польза мандарина для холестерина

Мандарины, могут помочь в снижении уровня холестерина. Антиоксиданты, находящиеся в  мандаринах, снижают уровень холестерина. Они бороться со свободными радикалами, которые позволяют холестерину прикрепляться, к стенкам артерий. Кроме того, они содержат гемицеллюлозу и пектиновые вещества, которые предотвращают всасывание холестерина в кишечнике.

Польза мандарина для кровяного давления

Мандарин, помогает в снижении высокого кровяного давления. Они состоят из питательного вещества — калия, который снижает артериальное давление.

Польза мандарина для похудения

Мандарины, являются существенным источником клетчатки. Мандарины, помогут сохранить полный желудок в течение длительного периода времени, и уменьшить желание или необходимость употреблять в пищу продукты. Поэтому, помогает в потере веса.

Вот такие, полезные мандарины!

Спасибо за добавление статьи в:

0

Похожие записи:

Один комментарий к сообщению: “Мандарин: польза и полезные свойства мандарина”

  1. Маргуша:

    Ух, ты! Не знала, что мои любимые мандаринки еще и такие полезные! Не зря все-таки я их люблю, могу штук пять за раз съесть, если не больше! И пользу приносит именно изнутри, чтобы быть не только красивым, но и здоровым! Спасибо вам за ваш сайт и за ваши полезные статьи из них узнаешь столько нового и интересного!

    [Ответить]

Написать комментарий