Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Корица полезные свойства и противопоказания. Фото
    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Как укрепить иммунитет ребенка

Автор Инна Тищенко

Как укрепить иммунитет ребенка?Как укрепить иммунитет ребенка? — Часто нас, интересует такой вопрос.

В период беременности через плаценту, вы передаете своему малышу антитела, которые способствуют устойчивости организма, к различным заболеваниям и инфекциям после рождения. Это такой естественный подарок, который „работает” до 6 месяцев.

Когда вы кормите ребенка грудью, это обеспечивает ему устойчивость, даже до года.

А что потом? Какие средства укрепляющие иммунитет следует использовать, чтобы ребенок как можно дольше, пользовался хорошим здоровьем?

Каждый малыш болеет, бывает даже 10 раз в год. Как правило, это несерьезные заболевания. Они даже полезны, потому что, перенеся легкую болезнь, организм подвергается усилению.

Однако, когда ваш ребенок переносит различные серьезные заболевания, и это в короткое время, вы должны обеспечить ему врача – в знак того, что его иммунная система не справляется.

Как укрепить иммунитет ребенка в домашних условиях

  • Чтобы укрепить иммунную систему ребенка в домашних условиях, следует знать, что его самым большим и главным органом, является желудочно-кишечный тракт. Поэтому сконцентрируйте особое внимание на рацион малыша. Пища должна быть разнообразна, сбалансированная и богатая витаминами, фолиевой кислотой, цинком и медью. Пусть в ней будет и место, на такие традиционные лекарства, как лук или чеснок. Они отлично укрепляют организм и имеют бактерицидное действие. Обязательно должны быть в рационе овощи, фрукты, сыры, постное мяско и рыба.

 

  • Для укрепления иммунитета, вы также можете присоединиться к лекарственным препаратам. Они созданы для повышения иммунитета у детей. Рыбий жир, способствует укреплению, содержит кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие.

 

  • Помните о продуктах, которые содержат пробиотические бактерии, которые благотворно влияют на здоровье человека. Такие бактерии находятся в кефире и йогуртах „био”.

 

  • Дети любят играть на улице! Используйте это, чтобы укрепить иммунитет. Пусть бегает, прыгает, зимой катается на санях. Очень важно регулярно, ежедневно, двигаться на свежем воздухе.

 

  • Одевайте ребенка правильно, соответственно погоде! Не одевайте слишком тепло, чтобы не вспотел, это может спровоцировать простуду. Очень маленьких деток старайтесь ставить в коляске на балкон. В помещение, в котором находится ребенок, температура должна быть 18-21 градусов C.

 

  • Нужно ребенку в обед отдыхать — спать, каждый день. Что бы организм набирался сил, и не схватывал различные инфекции.

 

  • На какое-то время стоит отправить ребенка (и, кстати, и себя) на лечебный отдых. Изменение климата заставляет организм пытается приспособиться к новым условиям. Таким образом, иммунная система отлично закаляется!

Как укрепить иммунитет ребенка — Комаровский

Пожалуйста, поделитесь, как вы укрепляете иммунитет своим деткам?

Похожие записи:

Написать комментарий