Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Корица полезные свойства и противопоказания. Фото
    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Как поднять иммунитет ребенка после антибиотиков?

Автор Инна Тищенко

Как поднять иммунитет ребенка после антибиотиковАнтибиотик помимо нужного действия — ликвидации болезни и микроорганизмов, может, к сожалению, принести множество нежелательных последствий.

Могут быть и побочные эффекты приема препарата в виде: диареи. Активные вещества в антибиотике не отличают хороших и плохих бактерий, и портят нужную флору в кишечнике.

После лечения антибиотиками, силы организма Вашего ребенка нагружены вдвойне: инфекцией и антибиотиком. Его общая выносливость снижается, а, следовательно, ослаблен и иммунитет.

Мы подскажем, как поднять иммунитет ребенка после антибиотиков в домашних условиях.

Как поднять иммунитет ребенка после антибиотиков?

иммунитет ребенка после антибиотиков

Время на регенерацию

На все необходимо время. Также и на регенерацию организма. После серьезной болезни, требующей лечения антибиотиками, очень легко получить следующую инфекцию, которая может протекать тяжелее и дольше. Поэтому не следует сразу после окончания принятия антибиотика возвращаться к нормальной жизни и повседневной активности.

Действительно, для многих родителей это может быть проблемой, потому что больничный лист на ребенка не распространяется на период его выздоровления. Еще, хорошо бы, чтобы малыш после лечения антибиотиками, по крайней мере, неделю (оптимально — две) оставался в домашней среде. Не надо посылать его в ясли, детский сад или в школу, где в контакте с другими детьми он будет уязвим к атаке бактериями и вирусами.

Сон и покой

Позвольте ребенку набраться активности. Если у него есть желание дольше поспать или вздремнуть днем, то, вероятно, именно этого требует его организм. Пусть последующие дни плывут себе спокойно, в ритме потребностей ребенка. Не планируйте походов в торговый центр, посещения друзей или познания новых достопримечательностей.

Свежий воздух

Выходите на ежедневные прогулки, если позволяет погода. Свежий воздух, оказывает прямое стимулирующее воздействие на иммунную систему и является союзником восстановления сил организма.

Помните при этом, что в ходе этих прогулок нужно избегать скопления детей и людей. Обходите издалека площадки, крупные магазины. Одевайте ребенка в соответствии с погодой, так, чтобы он не перегрелся и не вспотел.

Скучно? Можно собрать осенние листья, сходить в зоопарк в будний день, чтобы избежать толпы или покормить уток в пруду.

Помните также о частом проветривании квартиры и увлажнении воздуха в ночное время, особенно в отопительный период. Сухой воздух высушивает слизистые оболочки в носу и горле, и микробы могут легче попасть в организм.

Восстановление флоры

Как мы уже упоминали, антибиотик — уничтожает не только патогенные микроорганизмы, но и полезные, живущие в кишечнике. Их задачей является поддержка пищеварения, поддержание кислотно-щелочного равновесия, содействие усвоению некоторых питательных веществ, выработка витаминов, в частности группы в.

При недостаточном количестве положительных бактерий микрофлоры кишечника, может появиться понос, запор, грибковые заболевания в полости рта или интимной зоне. Поэтому во время лечения антибиотиками необходимым пробиотик — покупается в аптеке, подобранный для возраста вашего ребенка. Необходимо его употреблять в течение, по крайней мере, две недели после окончания принятия антибиотиков.

Рацион ребенка после болезни...ставка на качество, а не количество.

В этот период особенно позаботьтесь о том, чтобы для приготовления пищи использовать продукты, свежие и высочайшего качества. Помните о правильной термической обработке, так чтобы они не потеряли своих свойств. Используйте травы. Откажитесь от предоставления ребенку сладостей.

Питание организма

Стоит позаботиться о том, чтобы с помощью диеты доставить все нужные вещества организму:

  • белок — отличным его источником являются: яйца всмятку, рыба, нежирное мясо, молочные продукты, особенно, в виде кефира.
  • витамины группы B — мы рекомендуем цельнозерновые каши, злаки, семечки, орехи, мясо.
  • провитамин А (бета-каротин) — мы найдем его в моркови, абрикосах, авокадо.
  • витамин C — так же, как и выше, мы рекомендуем овощи и фрукты. Богатые витамином с являются: перец, петрушка, лук, капуста, киви, малина, смородина, цитрусовые.
  • омега-3 кислоты — богатым источником этих кислот являются рыба, для детей мы особенно рекомендуем лосося, семечки и орехи.
  • цинк — находится в продуктах животного происхождения: мясе, яйцах, печени, рыбе, а также в чесноке, семечках тыквы, подсолнечника, отрубях и пророщенных ростках пшеницы.
  • железо — легче всего усваивается железо его можно найти в мясе, особенно в говядине. Богатым источником железа, также является зелень петрушки, брокколи, свекла, бобовые, бананы, манго.
  • натуральные пробиотики — натуральный йогурт, кефир.

Укрепление иммунитета после антибиотиков — Доктор Комаровский

Похожие записи:

Написать комментарий