Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Корица полезные свойства и противопоказания. Фото
    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Корица полезные свойства и противопоказания. Фото

Автор Инна Тищенко

Корица полезные свойства и противопоказанияКорица полезные свойства и противопоказания. Корица — это ароматная специя, которая используется не только в кулинарии для ароматизации блюд из мяса и рыбы, но и как природное средство за ее полезные свойства.

Состав

Данная специя содержит множество различных витаминов и минералов, важных для физического здоровья, состоит из 10% воды, белков, сахара.

Витамины, содержащиеся в корице:

  • витамин B1, нужен для поддержания хорошего состояния нервных тканей
  • витамин В2, способствует преобразованию пищи в энергию
  • витамин B3, регулирует уровень сахара в крови
  • витамин B5, нужен для хорошей работы метаболизма белков
  • витамин В6, необходим для правильной работы головного мозга
  • витамин с, антиоксидант, имеет большое значение для правильной работы иммунной системы
  • витамин е, противодействует старению кожи
  • витамин K, важен для правильной свертываемости крови
  • витамин J, необходимым для передачи нервных сигналов.

Корица противопоказания

Фото корицы

Полезные свойства корицы

Корица обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Поэтому является натуральным средством для лечения гриппа, насморка или любого заболевании дыхательных путей. Всего лишь нужно добавлять несколько грамм данной специи в чай или непосредственно приготовить настой из нее и свежего имбиря.

Корица-это природный антиоксидант, способный снизить уровень холестерина в крови и стимулировать циркуляцию крови.

Если вы действительно хотите снизить вес, то корица-это лучший выбор для вас. Удивительная специя помогает увеличить обмен веществ в организме и таким образом помогает снизить вес. Добавьте ½ чайной ложки порошка корицы в ваш травяной чай и употребляйте его каждое утро натощак, чтобы получить быстрое снижение вашего веса.

Корица стимулирует иммунную систему работать лучше и противодействовать типичным сезонным заболеваниям, таким как простуда, кашель.

Клинические исследования, проведенные в Англии, выявили благоприятное действие корицы на людей, страдающих от диабета 2 типа. Как было доказано она может контролировать уровень глюкозы в крови.

Мало того, эта пряность оказывает помощь процессу пищеварения, является отличным средством профилактики против брожения в животе.

Побочные эффекты, противопоказания

Противопоказано употреблять корицу больше 2 гр беременным, потому что специя обладает стимулирующими свойствами, что в свою очередь может повлиять на сокращение матки.
Чтобы не возникло побочных эффектов идеальная доза корицы, составляет 3 грамма в день. А если будет превышена доза, тогда наиболее распространенными побочными эффектами могут быть повышенная потливость, чрезмерная активность кишечника и понос, а в тяжелых случаях судороги.

Похожие записи:

2 комментария к сообщению: “Корица полезные свойства и противопоказания. Фото”

  1. Я очень люблю выпечку с корицей! Пирог недавно испекла с яблоками и добавила немного корицы! Вкуснота! А она ещё и полезная! Спасибо за интересную и познавательную статью! Удачи!

    [Ответить]

  2. Обожаю сахарные булочки с корицей. Вкус просто неповторимый. И надо-то совсем щепотку этой специи, чтобы сделать выпечку неповторимо вкусной.

    [Ответить]

Написать комментарий