Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Корица полезные свойства и противопоказания. Фото
    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Чем полезна мята. Фото

Автор Инна Тищенко

Чем полезна мята. ФотоЧем полезна мята? Все свойства мяты были известны еще с древних времен, китайские целители использовали ее для лечения кашля и простуды.

Мята содержит воду, клетчатку, белки, углеводы и минералы, включая кальций, калий, магний, медь, марганец, натрий и фосфор. Существует также высокий процент аминокислот: аргинин, аспарагиновая кислота, аланин, лейцин, глицин, пролин, серин и валин. Также стоит отметить о наличии витаминов группы A, B, C и D.

Чем полезна мята

Мята имеет влияние прежде всего на процессы пищеварения Вашего организма. Листья повышают секрецию желудочного сока, стимулируют выработку желчи, улучшают работу кишечника.

Применяется как ветрогонное средство, при расстройствах пищеварения, заболеваниях печени и желчных путей.

Депрессия и усталость: мята является природным стимулятором, который заставит ваш мозг функционировать на высоком уровне снова. Если вы чувствуете себя вялым, беспокойным, подавленным, или просто сил нет, мята и ее эфирные масла могут помочь. Ее можно применять как внутрь в виде чая, так и наружно в виде мази, или вдыхается в виде пара, и все эти методы могут дать вам необходимую поддержку!

 

Травяной чай

Травяной чай с мятой представляет собой настоящее, натуральное лекарство, благодаря своим свойствам (успокаивающее, тонизирующее). По мнению экспертов, способствует пищеварению, препятствует боли в горле блокируя формирование микробов.

Важная рекомендация: не принимать чай в течение вечерних часов, учитывая, что его стимулирующий эффект может нарушать сон, вызывая бессонницу.

фото мята

Эфирное масло мяты

В случае простуды, очень помогает излечится эфирное масло мяты: просто добавьте несколько капель в литр горячей воды и вдыхайте пары около 5-7 минут, процедуру повторяйте 4-5 раз на день. Данное эфирное масло используется также для выполнения расслабляющего массажа, который снимает стресс и напряженность.

Народные рецепты с мятой

мята

Польза мяты на кухне

Как сушенную, так и свежую, мяту используют в кулинарии как пряность для ароматизации блюд из мяса.

Мало кто, однако, знает, что можно добавить свежие или сушеные листья мяты в салаты, фарш или творог: блюдо приобретет очень интересный аромат и вкус. Листья прекрасно сочетаются с большинством блюд: в весенне-летний период мята-это идеальный ингредиент для легких салатов.

Похожие записи:

Один комментарий к сообщению: “Чем полезна мята. Фото”

  1. И вкусно и полезно! Ой, прямо захотелось чаю с мятой заварить!

    [Ответить]

Написать комментарий