Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
    • Чем полезна тыква для организма человека?
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Корень имбиря: польза и вред

Автор Инна Тищенко

Корень имбиря польза и вредИмбирь — это специя, которая широко известна и используется в кулинарии. Имеет восточное происхождение.

За счет его полезных свойств, корень имбиря является отличным союзником для организма. Имеет ряд преимуществ для тех, кто употребляет его с определенной регулярностью. Давайте рассмотрим пользу имбиря, и как он может помочь нам улучшить наше общее состояние здоровья.

Пищевая ценность имбиря

Вот такие основные питательные вещества содержатся в имбире:

  • Углеводы
  • Жиры
  • Клетчатка
  • Витамины группы B (B1, B2, B3, B5 и B6)
  • Также присутствуют витамин C, Е

Что касается минералов: железо, медь, калий, кальций, селен, цинк, фосфор, натрий, марганец, магний.

Корень имбиря польза и вред

1. Улучшает пищеварение

Данная специя помогает предотвратить образование кишечных газов, которые приводят к неприятным ощущениям. Она обладает успокаивающими свойствами также для мышц желудочно-кишечного тракта. Если у вас пища переваривается плохо вам поможет, имбирный чай.

2. Снимает тошноту

Если вас укачивает в автобусе, самолете, автомобиле, имбирь может помочь вам. Просто пожуйте кусочек имбиря или используйте леденцы на его основе, несомненно, это более удобное решение проблемы, особенно если сравнивать с употреблением травяного чая.

3. Профилактика простуды

Имбирь предотвращает и повышает качество лечения простуды. Действует на самом деле, как иммуномодулятор для иммунной системы.

4. Боль в горле

Против боли в горле вы привыкли применять ложку меда или пить ромашковый чай? Если данные способы не помогают, попробуйте травяной чай на основе свежего корня имбиря, это естественное обезболивающее и противомикробное средство.

имбирный чай

5. Очень хорошо против диабета

Имбирь, конечно, не лекарство от диабета, но, как было показано, от исследования, проведенного в Университете Сиднея, ему удается держать под контролем уровень сахара в крови у тех пациентов, которые страдают от диабета. Экстракты имбиря увеличивают количество глюкозы, которая поглощается мышцами, без учета счета инсулина в крови.

6. Борется с болями в мышцах

Имбирь свежий, используется также для изготовления массажного масла, которое эффективно применяется против болей в мышцах, особенно тех, которые возникают после интенсивной тренировки.

7. Против перхоти

Косметические средства на основе данного корня прекрасно подходят для борьбы как с перхотью, так и выпадением волос. Их можно купить в аптеке.

8. Уменьшает боли в суставах

Это утверждение было выдвинуто в результате исследования, проведенного в Дании. Имбирь помогает усилить эффекты некоторых лекарственных средств, которые используются для того, чтобы облегчить боли в суставах.

9. Успокаивает боли при менструации

Его противовоспалительные свойства, также полезны и для половых органов женщины. Имбирный чай — это отличное средство от менструальных болей.

Лечение имбирем

Вред

Если речь идет о добавление имбиря в рацион в умеренных количествах и в нужных порциях, тогда никакого вреда он не принесет.

Похожие записи:

3 комментария к сообщению: “Корень имбиря: польза и вред”

  1. Ирина:

    Никогда не слышала о вреде корня имбиря, а вот о пользе очень много написано информации.

    [Ответить]

  2. Имбирь еще один модный компонент средств для похудения. Чаще всего нам предлагают похудеть на имбирном чае или зеленом кофе с имбирем. В рекламных текстах очень вкусно и сочно прописаны похудательные плюсы волшебного корня. Но реклама рекламой, а действительность сама по себе.

    [Ответить]

  3. Имбирный чай, оказывается, не только прекрасно согревает!

    [Ответить]

Написать комментарий