Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Корица полезные свойства и противопоказания. Фото
    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Семена чиа для похудения

Автор Инна Тищенко

Семена ЧИА для похуденияСуществуют продукты обнаружены еще древними цивилизациями, которые обеспечивают естественное и правильное похудение.

В этой статье я хочу рассказать о семенах ЧИА для похудения.

ЧИА родом из Мексики и центральной Америки, обладает среди прочих, важными преимуществами для потери веса.

Растение ЧИА, по-иному известное, как испанский Шалфей, родом из Мексики и Центральной Америки. Семена этого растения, являются частью ежедневного питания жителей в этих зонах.

Наука начала исследовать свойства ЧИА для похудения и для здоровья в целом и, таким образом, было установлено, что ЧИА — это зерна с высокой питательной ценностью, благодаря своему химическому составу, может быть включены в диеты для похудения.

Семена ЧИА для похудения. Польза

  • Содержат около 30% растворимой клетчатки в виде слизи, таким образом придает чувство сытости и помогают удалить избыток холестерина и триглицеридов в крови, а также контролировать уровень глюкозы.
  • Обладает антиоксидантами, цинком и марганцем, которые помогают регенерации клеток, улучшая обмен веществ.
  • Действует как естественное слабительное из-за высокого содержания клетчатки.

Семена ЧИА для похудения. Польза

  • Эта зерновая культура, богата кислотами Омега-3 и Омега-6, помогая, таким образом, увеличивать уровень хорошего холестерина и снизить «плохой» холестерин.
  • Это пища, богатая на белки, которые содержат незаменимые аминокислоты, такие как лицин.
  • Не содержит глютен, так что данные семена, подходят для людей, которые страдают от болезни — целиакии.
  • Обладает комплексом витаминов в, которые помогают предотвратить образование атеромы.

Вы хотели бы узнать больше о преимуществах и свойствах ЧИА? Тогда не пропустите это видео, которое объясняет, для чего нужны семена ЧИА :

Как получить все свойства семян ЧИА и преимущества?

  • Через масло.
  • В виде муки.
  • В виде семян.
  • В качестве добавки, в виде капсул.

Природа дает нам все полезные продукты, которые нам нужны, чтобы оставаться здоровыми, поэтому важно использовать их, и использовать все их преимущества, как в случае ЧИА.

Помните, что хорошее питание, богатое клетчаткой, с низким содержанием насыщенных жиров, в сопровождении ежедневных физических тренировок, улучшает качество вашей жизни.

Не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, если вы не уверенны в этом продукте. Будьте здоровы и стройны!

Похожие записи:

Написать комментарий