Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Корица полезные свойства и противопоказания. Фото
    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Как бороться с похмельем?

Автор Инна Тищенко

Как бороться с похмельем?Похмелье!? Как бороться с похмельем?
Каждый знает, что его нужно просто пережить. Но мы пытаемся с этим недугом бороться разными методами, что бы улучшить свое состояние.

Однако некоторые методы борьбы с похмельем, только ухудшают наше состояние.

Вот наиболее распространенные:

 

МИФ 1: Кофе поставит на ноги

Вообще кофе не идет как-то в паре с лечением похмелья. Но, есть люди, которые могут в этом состоянии выпить чашечку кофе, предупреждаю: это не выход. Похмелье вызвано обезвоживанием, а кофе как раз обезвоживает наш организм.

Что вместо кофе? Безусловно, вода, зеленый чай, мятный чай.
МИФ 2: Сауна, и тренажерный зал восстановит тело и ум

Наверняка и вы знаете таких парней, которые борются с похмельем такими методами. Физическая нагрузка, как и сауна, способствуют потению, то есть мы теряем жидкости, вместо того, чтобы ее возвращать себе. Такой метод при похмелье опасен! В одном из исследований было обнаружено, что пребывание в сауне после „веселенькой” ночи может вызвать даже нарушение сердечного ритма.

 

Похмелье!? Как бороться с похмельем?

 

МИФ 3: Клин клином – проверенный способ

Неверно. Это только продлит страдания. Пиво или рюмка водки на похмелье, может дать ложное чувство улучшения на некоторое время, а на самом деле просто дискомфорт сместится на время. Плохое самочувствие связано с удалением токсинов из организма, поэтому, чем быстрее это произойдет, тем быстрее станем на ноги.

 

МИФ 4: Жирная пища – энергетический заряд на похмелье

Некоторые считают, что ничего лучше не ликвидирует дискомфорт на следующий день, как солидные, жирные завтраки: жареные яйца и бекон, например. А правда в том, что при таком наборе до головной боли и тошноты, может добавиться еще изжога.

 

Лучше выбирать легкую пищу, но, поставляющую организму энергию, то есть продукты из цельных зерен, хорошо будут тосты, бананы и мед или, например, каша. Сахар нам нужен в этих сложных ситуациях – наверстаем потерянный запас и подзарядимся.

 

Да похмелье, это жуткая, мучительная проблема. Так что не пить? Да нет, друзья, нужно просто с умом пить! И тогда вам не придется бороться с похмельем.

Похожие записи:

Написать комментарий