Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Корица полезные свойства и противопоказания. Фото
    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Чай с фенхелем. Польза и применение

Автор Инна Тищенко

Чай с фенхелем. Польза и применениеБольшинство людей используют фенхель в приготовлении пищи. А вы когда то, пробовали чай с фенхеля?

Сегодня я хочу рассказать, как приготовить чай с фенхеля, и какими полезными свойствами он обладает.

Фенхель — это многолетняя, съедобная трава, зеленная и хрустящая, как сельдерей, с перистыми листьями и мелкими желтыми цветками. Он напоминает вид укропа.
Родом из средиземноморских регионов, а сейчас он растет почти везде.

Фенхель очень богат витамином А, C и D, антиоксидантами и является отличным источником аминокислот, жирных кислот, кальция, железа, калия, фосфора, магния, марганца, молибдена, калия, натрия, серы и цинка.

Как правило, используются семена фенхеля, чтобы сделать чай, но некоторые используют и листья.

Как приготовить чай с фенхелем

Для вкусного чая, возьмите одну чайную ложку семян фенхеля и залейте одним стаканом кипяченой воды. Дайте чаю настояться в течение примерно 10 минут, чтобы извлечь масло из семян, затем профильтруйте, и смело пейте.

 

Чай с фенхелем

 Польза и применение

Существует множество преимуществ для здоровья от употребления данного чая. Здесь собраны некоторые из наиболее важных:

  • Применяется для стимуляции выработки молока (лактации) и оказывает такое же влияние на организм как эстроген.
  • Он также улучшает гормональный баланс и снижает симптомы ПМС и менопаузы.
  • Обладает мочегонным, болеутоляющим, жаропонижающим и антимикробным действиями.
  • Этот чай применяется для лечения проблем с пищеварением, расслабляет гладкую мускулатуру кишечника и часто используется людьми, чтобы облегчить вздутие живота, запор, изжогу, расстройство желудка, и газы.
  • Эффективен в уменьшении симптомов простуды и гриппа, смягчает боль в горле, убирает застои в груди и отводит избыточную мокроту.
  • Применяется также для улучшения зрения.

Побочные эффекты

Много есть преимуществ у этого чая, но также есть некоторые меры предосторожности, которые лучше учитывать.

Употребление фенхеля в чрезмерных количествах, может привести к мышечным судорогам и даже галлюцинациям.

Беременные женщины должны избегать употребления чая с фенхеля, потому что он может действовать как стимулятор матки.

Чай с фенхелем является наиболее безопасным для регулярного потребления, если Вы пьете не более 3 чашек в день. Не игнорируйте меры предосторожности, если вы хотите иметь положительный результат.

Похожие записи:

Написать комментарий