Loading
  • RSS ПОПУЛЯРНОЕ

    • Как можно похудеть в домашних условиях?
    • Чем полезен арбуз для организма? Арбуз фото
    • Как похудеть без диет в домашних условиях
    • Чем полезна мята. Фото
    • Чем полезна тыква для организма человека?
  • Подпишитесь на обновление сайта

    Введите ваш email:

  • Женские секреты

Цинк для чего нужен организмуДля чего нужен организму цинк? В дополнение к пользе для кожи, о которой все знают, цинк играет важную роль во многих других направлениях: укрепляет иммунную систему, помогая развитию и активации белых кровяных клеток, защищая организм от инфекций, вирусов и, возможно, от некоторых форм рака. Недостаток цинка приводит к ослаблению иммунной системы.

Подробнее »

Роль магния в организме человека, симптомы дефицита

Роль магния в организме человека, симптомы дефицита

Вы боретесь с постоянным переутомлением и болью в суставах? А может вы не можете справиться с чрезмерным выпадением волос и ломкости ногтей? Наверное, вам нужно больше магния! Несмотря на то, что этот микроэлемент присутствует в пище — несбалансированная диета, постоянный стресс и слишком большое количество кофе, чая вызывают его дефицит.

Подробнее »

В каких продуктах содержатся витамины группы Б

Автор Инна Тищенко Опубликовано: марта - 5 - 20152 комментария

в каких продуктах содержатся витамины группы вВитамины группы B, необходимы для сохранения здоровья и красоты.

Их недостаток можно восполнить путем употребления добавок или более приятным способом — кушая, продукты богатыми витаминами группы B.

Но в каких продуктах содержится витамины группы В? Об этом расскажет эта статья.

 

Подробнее »

Нехватка витаминов в организме — симптомы

Автор Инна Тищенко Опубликовано: января - 17 - 20152 комментария

Нехватка витаминов в организме симптомыНехватка витаминов в организме — это самый быстрый путь к различным заболеваниям.

В свою очередь заболевания могут привести к ряду серьезных осложнений.

Нехватка витаминов, может быть вызвана, нездоровым образом жизни и нарушениями всасывания питательных веществ из желудочно-кишечного тракта.

Подробнее »

В каких продуктах содержится медь

Автор Инна Тищенко Опубликовано: сентября - 2 - 20144 комментария

В каких продуктах содержится медьЗачем нам медь? В каких продуктах содержится медь? На эти вопросы, ответ найдете в этой статье.

Медь защищает наш организм от остеопороза, повышает иммунитет, влияет на работу мозга,  а также тормозит развитие бактерий.

На дефицит этого химического элемента, могут указывать проблемы с концентрацией внимания и запоминанием, а также частые простудные заболевания.

 

Подробнее »

Дефицит железа в организме. Симптомы. Лечение

Автор Инна Тищенко Опубликовано: июля - 27 - 20145 комментариев

Дефицит железа в организме симптомы и лечениеВы знаете что дефицит железа в организме, может привести к развитию анемии? Поэтому так важно обращать внимание на симптомы дефицита железа в организме.

Наиболее распространенной причиной дефицита железа, это долгосрочные кровотечение (по оценкам, это 80% случаев), например, желудочно-кишечного тракта (язвы, варикозное расширение вен), из половых путей, дыхательных путей, из-за травм, а также применения препаратов тормозящих свертываемость крови.

  Подробнее »

Пищевые добавки Е: применение и побочные эффекты

Автор Инна Тищенко Опубликовано: июля - 24 - 20145 комментариев

Пищевые добавки Е: применение и побочные эффектыДобрый день, читатели и читательницы.

Если вы беспокоитесь, что вы едите? Узнайте, что означают пищевые добавки (добавки E), и какие побочные эффекты они приносят.

Подробнее »


В каких продуктах содержится витамин Д. Роль витамина д в организме человека
Витамин С. Суточная доза витамина С
Витамин С: источники, польза и передозировка витамина С
Витамин Е. Польза. Для чего нужен витамин Е
Польза кальция для организма. Симптомы нехватки кальция